✅ 1. لا تندفع مباشرة نحو الماء
-
أول قاعدة: لا تُعرض نفسك للخطر. كثير من حالات الوفاة تحدث لمنقذين غير مدرّبين حاولوا السباحة نحو الغريق دون أدوات أو استعداد.
-
إذا لم تكن سبّاحًا محترفًا أو مدربًا على الإنقاذ، لا تدخل الماء مباشرة.
✅ 2. أطلق نداء استغاثة فورًا
-
صِح بأعلى صوتك: "واحد يغرق!"
-
اطلب المساعدة من أي شخص قريب، خصوصًا منقذ الشاطئ إن وُجد.
-
اتصل فورًا بـ الحماية المدنية عبر الرقم 198 في تونس.
✅ 3. استخدم أدوات مساعدة قبل الدخول
-
ابحث عن أي وسيلة عائمة: طوق نجاة، حبل، عوامة، لوح خشبي، قنينة فارغة مربوطة، حتى “شمبرير”.
-
ارْمِها للغريق أو اقترب بها إن كنت مُضطرًا للدخول، وابقَ خلفها لحمايتك.
✅ 4. الدخول للإنقاذ (إذا كنت قادرًا ومدربًا)
-
اقترب من الخلف لتفادي ذعر الغريق الذي قد يُمسك بك بعنف.
-
كن هادئًا وثابتًا، واطلب من الغريق التمسك بالأداة العائمة.
-
اسحبه ببطء نحو الشاطئ أو إلى مكان آمن.
✅ 5. بعد الإخراج من الماء: الإسعافات الأولية
-
إذا كان يتنفس: ضع الغريق في وضعية الاستلقاء على الجنب (وضعية الإفاقة).
-
إذا كان لا يتنفس:
-
اطلب النجدة فورًا.
-
ابدأ بالإنعاش القلبي الرئوي (CPR): 30 ضغطة صدر + 2 تنفس إنقاذي.
-
استمر حتى يعود النفس أو تصل الإسعاف.
-
🧠 نصائح مهمة:
-
تعلم أساسيات الإسعافات الأولية والإنقاذ المائي مفيد جدًا.
-
لا تسبح في مناطق غير محروسة.
-
راقب الأطفال دائمًا، حتى في المياه الضحلة.